Летните работници на отворено треба да обрнат внимание за да спречат топлотен удар

Во лето, жешкото сонце сјае на земјата, а работниците на отворено работат напорно под високата температура.Сепак, работата во топло време лесно може да доведе до здравствени проблеми како топлотен удар и топлотна исцрпеност.Затоа,Хенан Тонгда тешка индустрија наука и технологија Co., Ltd.би сакал да ги потсети работниците на отворено да посветат дополнително внимание на превенцијата од топлотен удар во лето.Следниве се неколку предлози за да се спречи топлотен удар, со надеж дека ќе им помогне на работниците на отворено да имаат здраво лето.
Прво, работниците на отворено треба да обрнат внимание на разумното уредување на работното време.Обидете се да избегнувате интензивна работа во текот на пладневните часови, кога сонцето е најсилно, а температурата е највисока.Можете да изберете да работите во раните утрински или вечерни часови за да избегнете изложување на жешкото сонце.Во исто време, важно е да правите редовни паузи и да избегнувате долги часови континуирана работа за да му дадете на вашето тело соодветно време за одмор и да му овозможите да се опорави.
Второ, работниците на отворено треба да обрнат внимание на надополнување на водата.На топло време, човечкото тело лесно се поти и губи многу вода, па затоа е неопходно навремено да се надополнува водата.Се препорачува да се пие соодветна количина ладна вода или пијалоци кои содржат електролити секој час за да се надополни загубата на вода и минерали од телото и да се одржи балансот на вода во телото.
Покрај тоа, работниците на отворено треба да обрнат внимание на носење соодветна работна облека.Изберете облека со добра дишеност и избегнувајте да носите премногу густа или премногу тесна облека, за да не влијае на испарувањето на потта и дисипацијата на топлина.Исто така, носете капа со широк обод и очила за сонце за да ја заштитите главата и очите од директна сончева светлина.
Покрај тоа, работниците на отворено треба да обрнат внимание на заштитата од сонце.Кога работите на отворено, важно е навремено да се нанесува крема за сончање за да се минимизира штетата предизвикана од УВ зраците на кожата и да се избегне изгореници и сончање.
Конечно, работниците на отворено треба да обрнат внимание да ја набљудуваат сопствената физичка состојба.Откако ќе се појават вртоглавица, гадење, замор и други симптоми на топлотен удар, веднаш престанете да работите, најдете ладно место за одмор и навремено побарајте лекарска помош.
Накратко, летните работници на отворено треба да внимаваат да спречат топлотен удар, разумно распоредување на работното време, хидратација, носење соодветна облека, заштита од сонце, навремен одмор и да внимаваат да ја набљудуваат физичката состојба.Само со заштита на нивните тела можат подобро да ја завршат својата работа и да имаат здраво лето.Се надеваме дека горенаведените предлози можат да им помогнат на работниците на отворено да имаат безбедно и здраво лето.